戒烟的艾灸方法-效果好记得分享哦!

时间: 2021-01-08 来源:搜体网演示站

如今社会生活压力大,烟民越来越多,且青少年吸烟的比例不断攀升。大家都知道吸烟对身体有诸多危害,但是很少有人可以戒烟成功。很多烟民不是没试过戒烟,强行戒烟引发身体诸多不适。艾灸戒烟,应该极少人有听过艾灸穴位有戒烟的功效,下面就为大家介绍介绍艾灸戒烟法,健康的戒烟方法,希望可以帮助大家。

灸法能抑制烟瘾,并能消除或减轻戒烟后出现的“戒断症状”,例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。

但如果你们只是希望艾灸能立马见效,且能彻底戒掉你的烟瘾,那么答案肯定是:



因为艾灸和戒烟都是一件需要长期坚持的事情,短期戒烟几乎不可能。据了解,一个人完全不借助任何外力自己戒烟,成功率只有10%。也就是说,平均需要戒10次才能成功。


是不是被吓到了?在中国高达27.7%吸烟率的环境下,戒烟真的会那么容易吗?


在医学的角度上来看,戒烟最主要的还是得靠意志力,如果你告诉我你坚持不了,那么你可能真的戒不了烟,毕竟意志力这个因素是因人而异的。


如果你问灸大夫如何提高意志力,那么灸大夫只能告诉你:

讲真,戒烟这事,必须得本人主观意愿思考是否真的想戒,只有心里没有任何抵触,才可能成功。否则无论你在网上搜多少关于戒烟最好的办法,其实都是换汤不换药的。


如果烟民朋友们确定了自己戒烟的决心,就可以继续往下看:


用艾灸戒烟的方法


艾灸戒烟的原理是什么呢?是不是因为它能去除人体对尼古丁的依赖?


答案是否定的。我们都知道,戒烟后会出现的“戒断反应”,那什么是戒断反应呢?


以药物依赖为例,它就好比是由于长期用药后,突然停药引起的适应性反跳,例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。


而艾灸的最大作用,就是改善并减轻这种【戒断症状】,而不是去除人体对尼古丁的依赖。所以请大家记住这一点。


接下来具体说说它的取穴。


列缺

【具体艾灸参数】隔物灸仪40-50分钟,温度:38-45℃;艾条悬灸5-10分钟;艾炷灸时间3-5壮;


肺俞


【具体艾灸参数】隔物灸仪艾灸时间:30-70分钟;温度:38-52℃;艾条悬灸时间:10-15分钟;艾炷灸时间:5-7壮。


心俞



【具体艾灸参数】隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-48℃;艾条悬灸时间:10-15分钟;艾炷灸时间:5-7壮。


最后分享几点实用的戒烟方法,大家拿走不谢~


戒烟的方法

*    大量喝水,是的,水可以稀释尼古丁,听说喝水可以提高90%的戒烟率;


*    南瓜藤搅汁,用红糖或黄糖调,饮之神效。每日50g,每日一次,3-5天即可;


*    运动,因为运动可以让你多喝水啊。


*    告诉周围的人你在戒烟,脸皮薄的人可以一试。


吸烟的危害很多,不仅对自己有危害,对身边的人也有危害,戒烟不容易,而艾灸可以让你轻松的戒烟,希望大家可以看一看,利用艾灸轻松戒烟,不要再等了,赶紧行动吧,为了自己的身体健康,一定要试一试。